PROPO COMPRAS:LOMO DE PAVO CURADO (C.I)

 Aqui dejo otra propo compra que me ha sorprendido bastante,es un lomo de pavo curado,su textura es muy similar al chorizo y al salchichon de pavo pero de sabor más suave....
Tiene un formato de 100grs vienen unas 10 lonchas y la verdad que para un par de bocatas es muy apañadito....ME gusto!!!!

2 Propoints 50 grs

BESOS

CREMA DE PAVO

Hoy os dejo una recetilla muy apañada para hacer los tentempiés o para una cena de picoteo la verdad que a mi me soluciona mucho las meriendas....

INGREDIENTES:100grs de pechuga de pavo braseada,1/2 tarrina de queso de untar "linessa" (u otra que tengais por casa) y unas gotitas de tabasco (eso va en gustos)


4 Propoints sale bastante cantidad que podéis guardad en un bote de cristal unos días,
ojo!!! el pan puntúa aparte.

Ponemos en el queso y el pavo picado (cortado en trocitos con la tijera) en el vaso de la batidora yo utilizo una como esta ,que la tengo hace mucho tiempo,con la hoja de picar y mezclar y en unos segundo LISTO!!!!!

SUGERENCIA:para los sandwichs suelo utilizar este pan y acompañado de un refresco light o una infusión templada.

BESOS

SANDWICH CALIENTE MIXTO DOS QUESOS

Como me gusta este tentempié!!!!! es lo más sencillo del mundo (como la mayoría de recetas de este blog).

Ingredientes:2 rebanadas de pan de molde integral,50 grs de jamón cocido,1 loncha de queso hushall,15 grs de queso rulo de cabra.

6 Propoints.

Ponemos a calentar la sandwichera, montamos los ingredientes y la cerramos como unos 2-3 minutos y listo!!!!!

BESOS

BOCADILLO DE CABALLA

Vaya,vaya... Bueno pues con el revuelo de los propoints, de tener que empollar la nueva guia y de que con mis horarios de curro mi vida es un caótico no parar.Por fin pongo el blog un poco al día y vengo con una de mis especialidades BOCATA!!!!!
A Partir de ahora las recetas irán puntuadas en Prop y poco a poco iré actualizando las antiguas recetas pasándolas a prop pero de momento vengo con esta que no tiene desperdicio ninguno y es de lo más rápida!.

INGREDIENTES: 81grs de caballa en escabeche,80grs de pan,1tomate y 1cd de mayonesa ligera.

10 Prop

Bueno el montaje queda bien claro en la fotito no????
y lo dicho esta semana santa iré actualizando las recetas de puntos a PROP.

TAPA DE RULO Y PIMIENTO

 Cuanto tiempo hacia que no tria yo un inventillo con rulo de cabra no????? por si nadie se ha dado cuenta es que me encanta!!!

INGREDIENTES: 50grs de pan, 60grs de rulo de cabra y pimientos fritos (que aquí podéis ver como los hago yo).

7 Propoints

Bueno es bastante sencillo de hacer, el pan se puede tostar si os apetece ponéis el queso encima y lo metéis al micro 20 segundo para que funda un poco le ponéis el pimiento encima y listo!!!!!

MEGA-BOCADILLO DE PAVO

Quien no tiene uno de esos días que se comería los puntos de una semana?????
Pues este bocadillo,es una de las mejores "recetas" para quitarse ese mono de comida y sale super barato.

INGREDIENTES:100grs de Pan,100grs de pechuga de pavo en lonchas,1 lata de pimiento morrón,2 pepinillos agridulces y 1 ct de mayonesa ligera.

8 Propoints
El bocadillo es fácil de hacer sol hay que mezclar los alimentos los pepinillos yo los parto en tiras para que no quede muy basto montamos la historia y comer .Os aseguro que con una coca-cola ligth os quedáis nuevas!!!!

BOCADILLO DE ATÚN CON TOMATE

Segurisima estoy que hechabais de menos mis "famosos bocadillos dietiles" pues como ya llevo unos días muy seria con el asunto hoy traigo otro bocata de esos que el pan esta jugosito y que da gusto comer porque te pringas toda la mano!!!!

INGREDIENTES:1 lata de atún en tomate "hacendado",80grs de pan.

6 Propoints


Imagino que no hace faltar decir como se hace porque hasta el más novato se lo imagina no???
Este es de los que más me gusta!!!!!

"BOCADELIA" DE ATÚN

He visto muchas recetas de este tipo por los foros de cocina y en muchos blogs y fue algo que me encanta poder adaptar a la dieta porque no hay nada mejor que comer de guarreteo.
Además en las fechas que viene puede ser muy socorrido para hacer unos "canapeses" o vete tu a saber pa lo que nos puede servir,es cuestión de ponerle imanación no???

INGREDIENTES: 1 lata de atún natural,1 tomate natural,1lata de pimiento morrón,3 pepinillos en vinagre,1cd de mayonesa ligera y 2cd de ketchup.

4 Propoints sale bastante cantidad yo me lo puse en 100 grs de pan 6 propoints y he cenado como una reina de los mares del sur

En un bol picamos muy menudo el tomate,el pimiento y los pepinillos añadimos el atún escurrido y removemos para que se mezcle bien (ya sabéis que el secreto de WW es mezclar bien) añadimos la mayonesa y el ketchup y seguimos removiendo hasta que quede una pasta ligera.

TUMACA-HAMBURGUESA

Pues ultimamente va la cosa de comida rápida y buena,esta vez le toca a la hamburguesa y esta es de lo más sencilla porque no lleva na,de na y esta riquisima!!!

INGREDIENTES: 1 pan de hamburguesa, 1 hamburguesa de pavo y pollo,1 tomate, 1 ajo 1ct de aceite.

8 Propoints
7 puntos.

la carne se hace a la plancha sin gota de aceite y se pone en el pan .

EL TUMACA ponemos el tomate en el vaso de la batidora con el ajo y el aceite y batimos hasta que quede una salsa yo hago bastante cantidad que siempre me gusta tener para los desayunos por eso no lo puntúo por que no lo gasto de golpe.

TAPA SERRANA CON RULO DE CABRA

Estaba pensando yo que iba a ser de mi cena cuando descubrí por estos mundos tecnológicos el blog "Operacion Trikini 2009" y vi una suculenta recetilla de rulo de cabra que como a mi no me gusta pues.... aquí os dejo mi adaptación.

INGREDIENTES: 50 grs de pan, 50grs de rulo de cabra,20grs de jamón serrano con grasa, 1 tomate.

8 Propoints.
6 puntos.

Tostamos los 50grs de pan en el tostador, una vez lo saquemos(cuidado con no quemarnos) le estrujamos el tomate por encima,le ponemos el jamón serrano y los 50grs de rulo de cabra,lo metemos al micro (si es con grill mejor) unos 30 segundos y listo.
Yo cené de maravilla!!!!

BOCADILLO DE BACÓN CON QUESO

No os ha pasado nunca que tenéis el irresistible antojo de comeros un bocadillo de bacón con su queso fundido y el pan calentito?????
Pues eso me ha pasado a mi y menos mal que tenía un paquete de bacón de pavo rondando por la nevera que si no hubiese inventado algo raro.

INGREDIENTES: 80 grs de pan , 75 grs de bacón de pavo y 20 grs de queso semi curado.

6.5 puntos.

Ponemos el bacon en el micro al rededor de un minuto para que se haga bien, mientras abrimos el pan y lo calentamos en la tostadora (o el tostador) lo justo para que no se chamusque una vez listo ponemos dentro del pan el bacón y el queso y con el calorcito queda el queso fundido y....
mae mia si me he puesto como el kiko!!!!

BOCADILLO DE RULO DE CABRA Y JAMÓN SERRANO

Aquí dejo otro de mis clásicos con rulo de cabra que me encanta!!!!!
INGREDIENTES: 75grs de pan, 50grs de rulo de cabra y 20 grs de jamón serrano

6.5 puntos

Poner el queso sobre el pan abierto y poner unos segundo en el micro para que se funda ,a continuación poner el jamón encima y servir.

CROISSANT VEGETAL WW

Que no que la Morga no se a vuelto loca,simplemente tenia un antojo y como llevaba tanto sin comer uno me he dicho si o tuneamos que? Así que ahí va el tuneo.
INGREDIENTES PARA EL RELLENO: 2 claras de huevo**, 1 tomate, 1 cogollo de lechuga,1 lata de atún natural y 1 cd de mayonesa ligera.

3.5 puntos todo el relleno me dio para rellenar 4
7 puntos el croissant.
total 7.5 puntos

Picamos todos los ingredientes en un bol y mezclamos con la mayonesa el secreto está en mezclarlo mucho para que parezca que hay más mayonesa.Abrimos el croissant y lo rellenamos con la mezcla.

MONTADITO DE PAVO CON TUMACA (CALIENTE)

INGREDIENTES: 80grs de pan, 100grs de pechuga de pavo (en un filete o 2 ) y 2cts de tumaca para acompañar.

4 puntos.

Calentar el pavo en la sartén vuelta y vuelta,abrir el pan (tostarlo un poco si se desea) poner dentro el pavo y acompañar con 2cts de tumaca WW.

BOCADILLO DE SALMON Y HUEVO

INGREDIENTES: 80grs de pan, 60grs de salmón ahumado, 1 clara cocida, 1 tomate y una ct de mayonesa.

6 puntos.


Cocer un huevo y dejar enfriar,untar el pan con la mayonesa y poner encima el tomate en rodajas,la clara de huevo y el salmón y a disfrutar.

BOCADILLO DE LACON Y QUESO BRIE

INGREDIENTES: 70grs de pan, 50grs de lacón y 30grs de queso Brie.


7 puntos.

Es un bocadillo que sale un pelin carete pero te llena mucho,yo lo metí al micro unos segundo y estaba de muerte!!!!

BOCADILLO DE PAVO Y QUESO

INGREDIENTES: 80grs de pan, 50grs de pechuga de pavo en lonchas finitas,1 tranchete diet y un tomate.

4 puntos.

Abrir el pan para bocadillo,poner el tomate en rodajas encima la pechuga y el queso,yo partí en tranchete en cuatro y lo fui intercalando con el pavo.

BOCADILLO DE SALMON AHUMADO

INGREDIENTES: 70grs de pan, 60grs de salmón ahumado, 1tomate y pepinillos en vinagre.

5 puntos


Tostar el pan y ponerle dentro el tomate en rodajas y el pepinillo también en rodajas, y el salmón ahumado y a comer!!!!

BOCADILLO DE JAMOS SERRANO

INGREDIENTES: 80grs de pan, 50grs de jamón serrano, 1/2 tomate y ajo en polvo.

7 puntos

Abrir el pan,cortar el tomate en rodajas y cubrir el pan,ponerle un poco de ajo en polvo y encima el jamón y tapar.