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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

jueves, 25 de septiembre de 2008

FLAN DE CALABAZA

Un duelo con mi amiga tessa!!!

INGREDIENTES:1 Kg. De calabaza,1 vaso de agua,3 huevos,4 cts de sugarflore,1 cta de canela en polvo,1 pizca de nuez moscada,1 vaso de leche desnatada


1 punto o 1.5 la ración.
Precalentar el horno a 180º C. Pelar la calabaza, cortarla en cuadrados y ponerla en el vaso de agua a hervir unos 15 minutos.
Escurrir bien. Batir los huevos, añadir el azúcar, la canela, la nuez moscada y la leche. Chafar con el tenedor la calabaza y añadirla a la mezcla. Echar en un molde de unos 26 cm. La mezcla.
Meter al horno unos 40 minutos.
Dejar enfriar.
Se le pueden añadir unas nueces.

1 comentario:

Nik dijo...

¡Hola Maranca! He visto muchas cosas en tu blog y todas interesantes. ¿No es cierto que la comida ligera no tiene que ser triste ni aburrida? Espero que sigas publicando cosas así de ricas y divertidas. Me quedo a verlas.
Besitos.
Nik

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