EL FINAL

BUENO ANDO DE MUDANZAS Y ME ACABO LLEVANDO LO POCO QUE PUEDO DE AQUI, PERO SI QUEREIS NOS SEGUIMOS VIENDO EN



 COMISQUEANDO Y PUNTO

BESOS

MINI-BOCADITOS DE MEMBRILLO

 Os dejo un tentempié o un postrecillo o simplemente para cuando apetece un poco de dulce y no podemos controlarnos....

es muy sencillo.... ponemos un pico de membrillo entre dos galletas María... y a disfrutar por tan solo

2 Propoints.
BESOS

PROPO-COMPRAS:PICOS DE MEMBRILLO

 Hoy traigo una dulce comprita (raro en mi verdad?) son unos picos de membrillo que vienen en un formato como los quesitos.la verdad que de calidad son buenos y saben a membrillo,ideal para desayunos o meriendas.
Los compre en el Corte Inglés,pero los venden en muchos otros sitios.

1propoint cada uno.

Aquí os dejo la tabla nutricional:

BESOS

ARROZ CON LECHE

Hoy os dejo uno de los postres que más me gustan en el mundo y más si es casero,me pierde calentito esta de vicio es mi perdición.

INGREDIENTES (PARA 2 PERSONA): 80grs de arroz,200ml de leche desnatada,edulcorante cascara de naranja.

5 Propoints por ración

Se cuece el arroz en agua,y con la cascara de naranja,y una vez que este casi cocido y sin agua se le da el ultimo hervor con leche y el edulcorante.
BESOS

CEREALES INTEGRALES CON LECHE

Os dejo un pequeño tentempié una idea más para hacer llevadera la filosofía WW.
Estos cereales los compré en Lidl y la verdad que no tiene que envidiar nada a los de primera marca,son integrales 30grs 3 Propoints,y mezclado con leche o con yogurt están estupendos yo en este caso los he tomado con leche y algunos días incluso les pongo trocitos de fruta y quedan estupendos
OS LOS RECOMIENDO!!!!
BESOS

PROPO-COMPRAS: MERENGUES" LINESSA" (LIDL)

Por fin he encontrado los merengues del lidl,después de muchos intentos el otro día fui y compre 2 cajitas de esta maravilla del paraíso lidl. Solo es posible encontrarlos cuando entran en oferta por eso hay que cargar con unas cuantas cajas porque eso sucede unas 3 veces al año.

aqui os dejo la tabla nutricional:

1 merengue 1 propoints
2 merengues 3 Propoints

precio:1,99€
BESOSTAL VEZ TE INTERESE:

TARTA DE QUESO Y BAILEY´S

Esta receta la copie del blog de Mar "la cocina WW de Mar" y verdaderamente merece la pena porque sale buenisima aunque yo le cambie algunos ingredientes pero os aseguro que esta deliciosa.

INGREDIENTES:1 Tarrina de queso batido0% hacendado,60 grs de harina,1 sobre de levadura,1 yogurt natural azucarado,2 huevos y 2 claras,2 Cd de edulcorante liquido, una cd de zumo de limón y 20ml de bailey´s.

16 Propoints entera salen 8 raciones de 2 Propoints cada una
14 puntos entera salen 8 raciones de 2 puntos cada una.

En un bol ponemos los huevos,las claras el queso y el yogurt y batimos con la barilla (la mía es manual) a continuación añadimos la levadura junto con la harina tamizandola y seguimos batiendo por ultimo añadimos el limón y el edulcorante al gusto (yo puse 2 cd) y el licor.Volvemos a remover y ponemos en un molde de silicona (yo lo puse en uno metálico dando un brochazo de aceite)y metemos al horno que previamente habremos precalentado unos 10 minutos a 180º durante 30-40 minutos sin abrir la puerta.

FLAN DE PIÑA Y BIZCOCHO

 Hoy vuelvo después de la resaca carnavalera con un postre que hacia mucho que no lo hacíamos en casa y no porque no nos guste.... pero tuneado y esta rico rico!!!

INGREDIENTES:1 Litro de leche desnatada,200grs de piña en su jugo (4 rodajas),3 Tortas de Alcazar (no sé si tienen otro nombre), edulcorante y 2 sobres de flan mandarín.

14 puntos el flan entero salen unos 8 raciones de 2 cada una

En un molde redondo ponemos la piña de base y encima las 3 tortas con un poco del jugo de la piña para que empape el bizcocho.
Aparte ponemos a cocer la leche separando un vaso para deshacer el preparado de flan ,y ponemos edulcorante al gusto,ojo no pongáis mucho porque el bizcocho lo hemos bañado con el jugo de la piña que es dulcecito.Cuando rompa a hervir mezclamos con el preparado diluido y lo echamos en el molde con la piña y el bizcocho y dejamos enfriar a ser posible lo haremos el día antes para que se cuaje bien y coja sabor.

NATILLAS DE CHOCOLATE WW

Hoy traigo las famosas natillas de chocolate cuyo preparado venden en las reuniones WW y resulta que tenia medio paquete por casa rondando y había que gastarlo....

INGREDIENTES:1 litro de leche desnatada,5 sobres de preparado para natillas WW, edulcorante al gusto.

2 puntos cada cuenco.

En un cazo poner a hervir la mitad de la leche y en la otra mitad disolvemos los polvos con el edulcorante (yo he puesto 3cd ).Cuando empiece a hervir añadimos la mezcla y seguimos removiendo un poco más (con cuidado de que no se nos salga),después lo servimos en los cuencos y dejamos enfriar.

BRIOCHE DE FRUTAS

Esta receta la he sacado del blog de mi querida amiga Malutapia "Un toque de canela",la verdad que no estoy yo muy puesta en hacer estas cosas pero el resultado ha sido muy grato y me ha gustado mucho.

INGREDIENTES:345grs de harina de repostería (yo puse 245 +100de harina de centeno),2 huevos,30grs de margarina ligera,1vaso de leche desnatada,1sobre de levadura de panadería ,1/2ct de sal y 60grs de azúcar y un puñado de fruta deshidratada.

31 puntos a pesado 680grs cada rebanada de 25grs 1 punto.
Templamos la leche en el micro y batimos mientras los huevos lo ponemos en la cubeta de la cheffo con la mantequilla ablandada,programa 51 (para amasar) y añadimos el azúcar y la harina y volvemos a repetir el programa 51 por ultimo añadimos la fruta deshidratada programa 12 y después de 2 horas tenemos este espectacular brioche.

PROPO-COMPRAS:CREMA FONDANT TOFFE SVELTESSE

 Volviendo a las sanas costumbres y después de tanto comer estos días he ido a la caza de alimentos sanos y he encontrado este caprichito en EROSKI. aquí dejo los valores nutricionales:

 cada envase sale a 2 Propoints
1.5 puntos para la fexi

y el precio 1.99€

BIZCO-FLAN DE" PETIT-SUISSE"

Desde que tenemos horno nuevo en casa no paramos con el y hoy como tocaba comida familiar pues había que hacer un postre y nos decidimos por una variante del pudding de pan que esta tan riquisimo.

INGREDIENTES: 250grs de pan duro, 1 litro de leche desnatada,2 huevos,ralladura de un limón,edulcorante liquido y un petit suisse.

29 Propoints salen 10 raciones de 3pp cada una
20.5 puntos salen 10 raciones generosas a 2 puntos cada una.

En un bol ponemos el pan en trozos con la leche para que se remoje bien (yo lo puse 30 minutos antes de empezar) lo pasamos por la batidora añadiendo los demás ingredientes y batiendolo muy bien el edulcorante se pone un poco a ojo según como nos guste.
Mientras habremos precalentado el horno a 200º unos diez minutos,ponemos la mezcla en un molde de silicona y al horno unos 30 minutos (eso depende del horno) y queda un postre la mar de rico y socorrido.

BATIDO DE FRESA

La verdad que es un lujo poder tomar estas cosas y con lo rico que esta mejor que los de botella donde va a parar!!!!
INGREDIENTES: 6 o 7 fresones. 200ml de leche desnatada (1 vaso).

1 punto.

Lavamos los fresones y los ponemos en el vaso de la batidora junto con la leche (a ser posible muy fría), y se bate bien batido, yo no le pongo nada más pero le podéis añadir edulcorante o azúcar.

TORRIJAS WW

Ya se acerca la semana santa y con ella las torrijas!!!!

INGREDIENTES: 1 litro de leche desnatada, pan duro de barra, 2cds de sucarflore, 2 huevos y 1 clara.

2 puntos cada torrija
tengo que decir que con estas cantidades me dio para casi 2 barras de pan.

Ante todo precalentamos el horno 15 minutos a máxima potencia.
Cortamos el pan en rodajas de unos 30-40 grs , remojamos en leche con edulcorante y después en el huevo batido con las claras y ponemos en la bandeja del horno con el teflon, cuando el horno este muy caliente metemos la bandeja unos 10 minutos para que se pongan morenitas,
La otra versión es freírlas pero puntúan más.

FRESAS DE CHOCOLATE

Aquí os dejo la obra maestra del fin de semana jajajaja!!!!

INGREDIENTES: 500grs de fresas,200grs de chocolate de cobertura.

1 punto cada fresa.

Fundir el chocolate de cobertura en el micro o al baño maría según indique el fabricante.
Previamente lavamos las fresas y le quitamos los rabillos, (algunas de las mías eran enormes y las partí al medio).
Las pinchamos en un palillo y las vamos bañando en el chocolate y las colocamos en un bandeja con papel de horno y las dejamos hasta que el chocolate endurezca.
Esta tremendamente bueno, y es un pecadillo porque con una sola no te puedes conformar!!!

PUDDING DE GALLETAS (MICRO)

Esta receta la he sacado del MR del foro de micro creo recordar que es de Soniayheri me encanto la idea por lo sencillito que era hacerlo.

INGREDIENTES:14 galletas maría, 2 vasos de leche desnatada, 2 huevos, 2cts de edulcorante, y 3 cts de azúcar para el caramelo.

13 puntos entero.

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora menos el caramelo y triturarlo, poner el azúcar en el molde con un poco de agua y calentarlo en el micro,cuando este hecho el caramelo añadir la pasta al molde y poner en el micro unos 7 minutos a potencia máxima y después dejar reposar un par de minutos más.
aquí esta la foto más cerquita:

NATILLAS CASERAS LIGERAS

INGREDIENTES: 2sobre de preparado para natillas "mandarín", 1 litro de leche desnatada y edulcorante.

1.5 puntos por ración.

Cogemos 1 litro de leche lo ponemos a cocer,separando un vaso para disolver el preparado.Cuando empiece a hervir añadimos el preparado diluido con el edulcorante y removemos bien hasta que veamos que empieza a espesar a mi me salieron 5 cuencos bastante generosos.

CROISSANT DULCE

Pues esto el único misterio que tiene es el abrir el panecillo sin destrozarlo...

INGREDIENTES: 1 croissant de panadería, y 2 cts de mermelada hero diet.

3.5 puntos

Pues como digo el misterio es saber abrir el panecillo (cuestión de suerte) una vez abierto untar con la mermelada y a disfrutarlo!!!!

SORBETE DE LIMÓN

INGREDIENTES: 1 tarrina de helado de limón y una botella de sidra.

salieron 9 copas
1,5 cada una.

Se pone a batir el helado con la sidra y cuando este bien mezclado se sirve frío en copas.

TOSTAS DE SABORES

Aquí dejo otro tentempié de lo mas sencillo del mundo y que llena mucho.

INGREDIENTES: 60grs de pan y tres cts de mermelada Hero Diet (sabores a elegir).

2.5 puntos

Partimos el pan en lonchas alargadas, tipo torrijas y lo tostamos mejor si se hace en el horno una vez tostados se deja enfriar (que quede tipo biscotte) y ponemos la mermelada yo elegí una de fresa,otra de melocotón y otra de frutas del bosque lo acompañé con una infusión calentita.