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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

martes, 30 de septiembre de 2008

LENTEJAS CON JAMON


INGREDIENTES (para 4 personas) : lentejas a saciedad,zanahoria, 1 puerro, 1 tomate , 1/2 cebolla, 4 cts de aceite y 60 grs de jamón serrano con grasa.

5.5 puntos la ración

Poner en la olla a cocer las lentejas con toda la verdura y el aceite a fuego medio y tapado, justo antes de servir ponerle el jamón picado por encima.

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