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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

viernes, 10 de octubre de 2008

POLLO AGRIDULCE CON MANZANA


Esta receta es de otra amiga, yemanyara1.Y no veas que exito a tenido!!!!

INGREDIENTES: pechuga de pollo, 2 manzanas ,especias, 1 sobre de sopa de cebolla y 200ml de zumo de naranja.

4 puntos por ración.

Corte las pechugas en tiras, pelar las manzanas descorazonar y cortar en gajos mas bien finos.
Poner en un puchero,1ct de aceite salpimentar el pollo y ponerlo en el puchero,añadir la manzana y mover. Mientras diluir en los 200ml de zumo el sobre de sopa ya añadirlo al puchero y dejar cocer a fuego media hasta que reduzca un poco moviendo de vez en cuando.

1 comentario:

nemimc dijo...

Muy rica. Comprobada.
Nosotros le añadiremos unos trocitos de piña la próxima vez porque nos gusta mucho la piña en estos platos. Pero sólo con manzana tiene un sabor muy bueno. ñam ñam
Un besito

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