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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

sábado, 1 de noviembre de 2008

ARROZ BASMATI ESPECIADO CON VERDURAS



INGREDIENTES: Arroz basmati (a saciedad), 1 lata de champiñones, 1/2 pimiento rojo,2 dientes de ajo y especias al gusto.

4 puntos la ración

En un cazo poner agua a hervir con 2 dientes de ajo machacados, cuando empiece a hervir le ponemos las especias (yo puse orégano,albahaca y tomillo y media pastilla de caldo vegetal y añadimos el arroz por ultimo incorporamos la verdura y dejamos cocer unos 15 minutos (eso según indique el fabricante del arroz).

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