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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

martes, 10 de marzo de 2009

LENTEJAS CON ARROZ

Parece que a mi no me van mucho las lentejas verdad??? jajaja
aquí traigo otra variante de ellas.
INGREDIENTES: Lentejas, 1 tomate, 1/2cebolla, 1 pimiento,1 zanahoria 1 pastilla de caldo y arroz.

4 puntos por ración.

Ponemos las lentejas en la olla con agua,la pastilla de caldo y las verduras y dejamos cocer unos 20 minutos,aparte cocemos el arroz en agua con una hoja de laurel
Servir las lentejas con un cacito de arroz a más cantidad de arroz más puntos claro!!!.

3 comentarios:

Lola dijo...

Por fin!! ya te puedo seguir je,je aunque antes tb pero en la "sombra" j,eje un beso Morganna

Mandragora30 dijo...

Me encantan las lentejas.... con arrozzzzzzzzz uuuuuummmmmmmm

Pero es que soy una negada para las lentejas, jamás me salen bien :S es algo que aún se me resiste grrrr

Un besote cielo!!

Julito dijo...

A mi me pasa lo mismo que a Mandrágora: me encantan las lentejas, pero no les cojo el punto.
O me queda una plasta, o las dejo tan líquidas que puedes ver a las lentejas haciéndose largos de un lado a otro del plato.

Está claro que tu tienes tomado perfectamente la medida.

¿Cual es el truco, jodía?

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