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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

jueves, 7 de mayo de 2009

REVUELTO FRIO DE ATÚN Y HUEVO

Bueno,bueno...bueno ya llega el calor y las ganas de ensaladita y de cosas frescas y para ir abriendo boca he preparado este platillo.

INGREDIENTES: 2 latas de atún natural, 1 huevo mediano,espárragos salsa de soja.

4 Propoints.
4 puntos.

Escurrimos el atún y mientras en un cazo con ponemos a cocer el huevo,cuando el huevo este cocido lo dejamos enfriar y reservamos.
En un plato colocamos el atún con los espárragos partidos en trozos y añadimos el huevo picado en trozos no muy pequeños y aliñamos con salsa de soja.
Una cenita ligera y fresca!!!!!

2 comentarios:

Juan dijo...

Hola Morganna. Justo ayer también puse un revuelto jj. Ahora ya empieza a apetecer estos platos. Este que presentas tiene que estar muy rico. Todo lo que lleva me gusta.
Saludos y buen fin de semana.

NENALINDA dijo...

Que ensalada mas ricaaaaaa .. ñan..ñan .
Gracias por puntuarme el sandwich wapaaaaaa .
Bicos mil y feli finde.

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