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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

domingo, 15 de noviembre de 2009

ARROZ BLANCO CON PAVO Y TOMATE

Os he dicho alguna vez que el arroz es mi debilidad??? Pues lo es y aquí traigo otra versión super rápida y rica,rica.

INGREDIENTES: Arroz (a saciedad),100grs de pavo en taquitos, tomate triturado natural, orégano,sal, 1 cabeza de ajo,laurel y agua.

9 Propoints
5 puntos.



Ponemos un cazo con abundante agua con sal la cabeza de ajo y el laurel a hervir (el doble que de arroz) y cuando rompa a hervir añadimos el arroz ,una vez hervido lo escurrimos y reservamos.
Mientras partimos el pavo en taquitos, y emplatamos con el arroz.
En un recipiente apto para el micro ponemos el tomate con el orégano y calentamos en el micro un minuto más o menos lo sacamos removemos bien y se añadimos al arroz.
un plato sencillo y rico,rico.

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