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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

jueves, 20 de enero de 2011

ALUBIAS "CARILLAS" CON VERDURA



Como me gusta la legumbre y más con este frío que hace estos días,esta receta la vi en el programa de Arguiñano y decidí tunearla un poco a lo WW y realmente quedo estupenda.

INGREDIENTES(para 2):Alubias carillas(a saciedad),2 tomates,2 puerros,4 zanahorias ,un pimiento verde, 300grs de calabaza,2cts de aceite.

6 Propoints.

Ponemos todos los ingredientes en crudo en la olla y ponemos a cocer unos 25-30 minutos (según la olla) y listo para comer calentito,calentito!!!!



BESOS

1 comentario:

Nik dijo...

Mmm... Rico, rico, rico. :-)

Besos,
Nik

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