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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

miércoles, 26 de enero de 2011

COCIDO MADRILEÑO (A MI MANERA)

Bueno hoy dejo un poquito de cocido que estaba de miedo y bajito de propoints que es lo mejor de todo un plato único que reaviva el cuerpo de cualquiera en estos días.

INGREDIENTES (para 4):500grs de garbanzos,4patatas medianas, 2punta de jamon, 1hueso fresco,espinazo,y 300grs de morcillo.

10 Propoints por ración

ESTE PLATO SE PREPARA EL DÍA ANTES....

Ponemos la noche antes los garbanzos en remojo.
Por la mañana los escurrimos lavamos bien los huesos,la carne y los ponemos en la olla cubiertos de agua a fuego lento y desespumandolo poco a poco cuando los garbanzos este casi hechos añadimos las patatas peladas y sin partir.
Dejemos enfriar o lo metemos en la nevera y AL DÍA SIGUIENTE lo desgrasamos bien y lo volvemos a calentar para comer yo lo acompañé con un poco de repollo. BESOSTAL VEZ TE INTERESE:<span class=Related Posts Plugin for WordPress, Blogger..." style="border: 0pt none;">

2 comentarios:

Carmen Rosa dijo...

!! Riquisimo, todo un reconstituyente que has preparado de maravilla !! Tengo familia en Madrid y la yaya cada vez que voy me lo prepara, el caldito con fideos y me dice: ya tienes el "resucitamuertos".
Besos desde "Mi cocina"

Maranca dijo...

Yo le saco mucho caldito y lo congelo para hacer sopitas durante toda la semana,que sientan de miedo!!!!

BSOS

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