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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

martes, 1 de febrero de 2011

PATE DE ATÚN NATURAL Y CEBOLLA

Como me gusta hacer estas pequeñas cosas para una merienda o para una cena rápida,hoy os dejo este paté que queda muy bueno y hace un apaño mejor todavía.

INGREDIENTES: 2quesitos light (yo usé santé),1 lata de atún natural,un puñado de cebolletas en vinagre y unas alcaparras.

2 Propoints toda la mezcla (sale bastante cantidad)

Primero escurrimos la lata de atún y en el vaso de la batidora ponemos los quesitos,las cebolletas ,las alcaparras y el atún escurrido y trituramos.LISTO!!!!

yo lo acompañe en esta ocasión con una rebanada de pan de molde integral,pero para un sandwich también queda muy bien incluso para un bocadillo también tiene su punto....
BESOS

1 comentario:

María dijo...

Ayyy me has creado una necesidad... mañana mismo lo preparo... jajaja

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