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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

domingo, 15 de junio de 2008

FALAFEL


Esta receta es de Bellablanca me gusto la idea de probar algo diferente.

INGREDIENTES: 400grs de garbanzos (de bote), 3 dientes de ajo, 1ct de pimentón dulce, 1ct de perejil, 1ct de cominos,1ct de hierbas provenzales.(la verdad que admite cualquier tipo de condimento).

8 puntos toda la masa salieron 17 bolitas 2puntos c/u

Lavar los garbanzos y dejarlos escurrir,bien escurriditos, picar los ajos y ponerlos en el vaso de la batidora (o done lo vayáis a picar) junto con los garbanzos y las especias,picarlo hasta que quede una pasta consistente y dejar reposar como una hora en la nevera, después precalentamos el horno, formar las bolitas que no sean muy grandes y poner en la bandeja del horno 20 min a 200º .

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