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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

domingo, 28 de septiembre de 2008

PAN 59 MINUTOS MEZCLA (CHEFO)


INGREDIENTES:220ml de agua tibia,1 cuchara grande de la chefo hasta el borde de aceite, 8 grs de sal,1 cd rasa de azúcar, 1 medida de harina de centeno y 2 de harina de trigo,7 g de levadura de pan seca o 17 gramos de levadura fresca.

50 grs 2 puntos

Puse los ingredientes por ese orden en la cubeta y programé dos veces el 51 (6 minutos y 6 minutos), al terminar el segundo amasado, saqué la pala y chafé la masa con la mano, de forma que se quedara plana y ocupando toda la superficie de la cubeta. Para terminar, 50 minutos en el 91.

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