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Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

miércoles, 11 de febrero de 2009

COUS-COUS AL CURRY

Pues aquí dejo otros deberes de AAC
INGREDIENTES; 40grs de cous-cous, 200grs de filete de ternera picado (saciedad) y 300grs de calabaza,sal,agua y curry.

5.5 puntos.

Limpiar la calabaza y poner en un cacharro apto para el micro con agua y sal a cocer unos 12 minutos.
Mientras poner agua con curry a cocer y hacer el cous-cous como indica el fabricante ( yo le añadí unas setas deshidratadas que compré en el ALdy).
En una sartén pincelada de aceite poner la carne salpimentada con 4 cd de salsa watchers para que se haga removiendo para que no se pegue y cuando este hecha emplatar junto con lo demás

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