.

Aquí encontrareis muchas recetas WW puntuadas para una dieta sana y equilibrada.Algunas recetas son mia y otras tuneadas del ciberespacio y otras muchas producto del hambre y el aburrimento....
HE TENIDO UNOS PEQUEÑOS PROBLEMILLAS TECNICOS EN EL BLOG....ESTOY TRABAJANDO POR RECUPERAR TODAS LAS FOTOS DE LAS RECETAS....

miércoles, 25 de marzo de 2009

PECHUGAS "BORRACHAS"

Y digo borrachas porque se me fue la mano con el vino salio mucho caldo pero estaban de fábula
INGREDIENTES: Pechugas de pollo en filetes, 1 puerro, un puñado de tomates cherrys, champiñones (yo puse setas congeladas), 1 vaso de vino blanco,1ct de aceite,sal y pimienta.

4 puntos.

Salpimentamos los filetes, ponemos 1 ct de aceite un la cubeta de la chefo y colocamos los filetes, le añadimos el puerro en rodajas, los tomates y los champiñones y el vaso de vino blanco (creo que con 1/2 vaso puede ser suficiente) programa 91 45minutos.

A modo tradicional se ponen las los filetes salpimentado en una fuente para horno con los demás ingredientes y al horno a unos 180º unos 30 minutos (según cada horno)

No hay comentarios:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...