INGREDIENTES: 1pollo limpio y partido en 4 (eso te lo hacen en la tienda),2 cebollas, 1 vaso de vino blanco y 2cts de aceite.
3.5 puntos (porque yo me comí la pechuga a saciedad)
3 propoints 140grs
5propoints si lo tomamos a saciedad (solo la pechuga)
Precalentamos el horno a unos 200º mientras en una fuente ponemos la cebolla en rodajas y encima el pollo descuartizao y sin piel lo salamos bien y le ponemos 1/2 vaso de vino blanco lo ponemos al horno como 45 minutos (según cada horno) y des pues le damos la vuelta al pollo añadiéndole el otro 1/2 vaso de vino otro 45 minutos hasta que lo veamos doradito que será cuando este listo para comer.
3 comentarios:
unnnnnnnn rico y sano.en mi casa se come mucho pollo asado, es lo unico que si sobra lo pongo con ensalada.
gracias morganna por visitar mi blog.bsss
La receta del pollo es buena como sea pero el tuyo noes bueno sino que tambien es para la crisis muy bueno
un saludo feleces fiestas
Es genial, la estoy haciendo ahora mismo pero con muslitos, se que los puntos son diferentes pero no lo sabia jeje...enhorabuena por tu blog..me encanta!!
Por cierto soy Virginia!
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